Финская диета для похудения

Диетологи, разработавшие финскую диету, рекомендуют употреблять в пищу овощи, фрукты и натуральные фруктовые соки, а также крупы — гречневую, перловую, овсяную.

Кроме того, рекомендуется как можно чаще есть разнообразные морепродукты, нежирное мясо и рыбу, обезжиренные кисломолочные продукты и молоко, пить минеральную воду, кофе и чай без сахара.

Финская диета для похудения

Foto: RitaE/pixabay.com

Вам может понравиться

Отзывы “Финская диета для похудения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *