Финская диета для похудения

С помощью финской диеты за 1 неделю можно избавиться от 1-3 килограмм лишнего веса.

Итак, рассмотрим основные принципы финской диеты:

  1. Ограничение в употреблении некоторых продуктов.
  2. Понижение калорийности пищи.
  3. Каждодневное употребление двух литров жидкости.
  4. Приоритетное употребление морепродуктов, овощей и фруктов.

В соответствии с правилами финской диеты запрещено употреблять хлеб и мучные изделия (в том числе макароны), сладости, животные жиры, рис, любые консервы и копчености.

Финская диета для похудения

Foto: Shutterbug/pixabay.com

Вам может понравиться

Отзывы “Финская диета для похудения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *