Белковая диета для похудения

Также, по словам некоторых диетологов соавторов — белковая диета — это полное отрешение от углеводных продуктов — и тот самый вариант, который необходим для сброса лишнего веса, поскольку при кетозе организм вытягивает силы, в большинстве своем, из лишнего жира, отложенного на талии и бедрах.

А вот по мнению современных исследователей нельзя соблюдать полностью безуглеводную диету.

Белки и углеводы помогают друг другу, что в результате дает Вам сбросить вес.

Результат Вашего похудения, в основном, будет зависеть только от того, сколько калорий Вы будете употреблять за день, а так же от того, сколько углеводов и чистых белков Вы съедаете на один килограмм веса.

Как же выглядит настоящая белковая диета?

Понизить свой вес можно, соблюдая условия полного недостатка энергии.

В таком случае Вы будете употреблять гораздо меньше пищи.

Впрочем, по этому поводу можете не переживать — из-за протеина Вы будете ощущать не волчий голод, а насыщение.

Белковая диета для похудения

Вам может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *